Details, Fiction and thuốc tây

Thực phẩm chức năng là gì? Những điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

Một số loại thuốc thay thế các chất bị thiếu hoặc điều chỉnh lượng hóa chất tự nhiên trong cơ thể ở mức thấp như một số hormone hoặc vitamin. Thuốc thậm chí có thể ảnh hưởng đến các bộ phận của hệ thần kinh kiểm soát quá trình hoạt động của cơ thể.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết chứ không thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Shutterstock

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết: Với những người có chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất hoặc những nhóm đối tượng đặc biệt như người già, phụ nữ mang thai và trẻ em, thực phẩm chức năng có thể giúp cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết mà cơ thể đang thiếu.

- Tại Nhật Bản, thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chia thành ba loại chính: thực phẩm chức năng cơ bản như vitamin, chất xơ, collagen và các chất dinh dưỡng khác; thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe bao gồm các thành phần như tảo lục, nấm Males bia, catechin; và thực phẩm chức năng không bắt buộc, bao gồm các hoạt chất tự nhiên có nguồn gốc dược liệu.

Thời gian sử dụng thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại sản phẩm. Một số sản phẩm có nha thuoc tay thể được dùng trong ngắn hạn để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, trong khi các sản phẩm khác có thể được sử dụng lâu dài.

Xem thêm   Thực phẩm chức năng nào có thể bổ sung để hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa thắt lưng?

Hãy tìm hiểu về các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để biết rõ hơn về nhu cầu của bạn.

Uống thuốc kháng sinh đủ thời gian quy định, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn để tất cả vi trùng bị tiêu diệt và nhiễm trùng không quay trở lại.

Có tác dụng với sức khỏe nhiều hơn là các chất dinh dưỡng thông thường. Nghĩa là, thực phẩm chức năng ít tạo ra năng lượng thực phẩm chức năng cho cơ thể như thực phẩm thông thường.

Thực phẩm chức năng (tiếng Anh: practical foods) là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc là thực phẩm trong quá trình chế biến được bổ sung thêm các chất "chức năng".[one] Cũng như thực phẩm thuốc, thực phẩm chức năng nằm ở nha thuoc tay nơi giao thoa giữa thực phẩm và thuốc và người ta cũng gọi thực phẩm chức năng là thực phẩm thuốc.

Những loại thuốc này không chữa khỏi được vấn đề tiềm ẩn nhưng chúng có thể giúp ngăn ngừa một số tác động gây hại cho cơ thể theo thời gian.

– Những người thiếu hụt vitamin B12 cần bổ sung thêm TPCN trong chế độ ăn hàng ngày.

Thông qua việc hiểu sự khác biệt giữa thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm chức năng cũng như những tác dụng và lợi ích của thực phẩm bảo vệ sức khỏe, chúng ta có thể Helloểu rõ hơn về sự cần thiết của chúng trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và sức khỏe tốt.